Problemi s erektilnom funkcijom ne rješavaju se uvijek samo liječenjem lijekovima. Narodni lijekovi za povećanje potencije kod muškaraca, koje nudi alternativna medicina, mogu se nositi s njima. Ova metoda liječenja je prikladna ako seksualni poremećaj nije uzrokovan ozbiljnim abnormalnostima u radu genitourinarnog ili živčanog sustava. Narodni lijekovi obično se koriste zajedno s vježbanjem i pravilnom prehranom. Integrirani pristup povećava šanse za jačanje oslabljene erekcije bez lijekova ili operacije.
Kako poboljšati erekciju kod kuće?
Dva do tri mala češnja korijena đumbira dnevno dovoljna su za jačanje muške snage i jačanje imuniteta.
Pitanja o tome kako poboljšati erekciju kod kuće zabrinjavaju mnoge muškarce. Da biste pronašli odgovore na njih, prvo morate identificirati uzrok oslabljene spolne funkcije. Ako se ne eliminira, problem će se stalno vraćati.
Na prve znakove slabljenja erekcije ne morate odmah početi uzimati lijekove. Najbolje je koristiti tradicionalnu medicinu koja normalizira spolnu funkciju ako je malo oštećena.
Nekonvencionalni lijekovi koji se mogu pripremiti kod kuće pomažu muškarcu da vrati prethodnu erekciju. Za seksualnu disfunkciju preporuča se koristiti dekocije, infuzije i tinkture ljekovitog bilja i druge prirodne lijekove. Ovaj tijek liječenja nadopunjuje se pravilnom prehranom i redovitom tjelovježbom.
Tinkture
Osim tinktura češnjaka, dobro ga je dodavati raznim jelima.
Tinkture ljekovitih biljaka mogu povećati mušku potenciju. Kako povećati erekciju pomoću ovog proizvoda navedeno je u uputama za njegovu uporabu.
Bilješka! Tinkture su prikladne za liječenje muškaraca koji nemaju ovisnost o alkoholu i nemaju kontraindikacije za pijenje alkohola.
Tradicionalna medicina nudi nekoliko recepata za pripremu tinktura za normalizaciju erektilne funkcije:
- Ginseng. 20 g glavnog sastojka, osušenog i zgnječenog, mora se staviti u staklenu posudu. Nakon toga se napuni s 1 čašom alkohola. Proizvod se mora infundirati 7 dana. Muškarac treba uzeti 25 kapi gotove tinkture prije doručka i večere. Za liječenje se može koristiti i ljekarnička tinktura ginsenga.
- Đumbir. Na sitno rende potrebno je narendati oko 700 g korijena ljekovite biljke. Nakon toga se premjesti u čistu posudu i napuni s 0, 5 litara visokokvalitetne votke. Proizvod se drži 14 dana na hladnom i tamnom mjestu. Svaka 2 dana morate protresti posudu s tinkturom đumbira. Nakon filtriranja gotovog pića, uzmite 2 žlice. l. 2 puta dnevno. Prije uzimanja tinkturi možete dodati mali dio meda.
- Propolis. 20 g pčelinjeg ljepila mora se staviti u staklenu posudu i uliti 80 ml nerazrijeđenog alkohola. Lijek se mora držati na tamnom mjestu tjedan dana. Svaka 2 dana morate protresti buduću tinkturu. Preporuča se uzeti gotov napitak od 30 kapi, koji se prethodno mora razrijediti u čaši vode. Prijem se provodi tri puta dnevno prije nego što sjednete za stol za večeru.
- Kalgan. 20 g korijena treba preliti sa 1 čašom alkohola. Umjesto toga možete koristiti mjesečinu. Proizvod se mora staviti na hladno mjesto 3 dana. Dobiveni proizvod se filtrira i daje muškarcu sa oslabljenom erekcijom 5 ml svaki dan. Dio lijeka može se dodati u čaj ili jednostavno isprati vodom.
- Češnjak. 1 kg češnjaka potrebno je oguliti i rastaviti na češnjeve. Preporučljivo ih je dobro zdrobiti, a zatim prebaciti u staklenku od litre. Ovdje se ulijevaju i 2 čaše kvalitetne votke. Posuda je zatvorena. Proizvod se infundira tjedan dana. Trebali biste ga povremeno protresti. Domaća tinktura može se uzimati 15 ml prije jela 3 puta dnevno.
Alkoholne tinkture moraju se uzimati strogo prema uputama. Vrlo je nepoželjno prekoračiti dopuštenu dozu narodnog lijeka, jer to može dovesti do opće slabosti.
Uvarci
3 žličice cvjetova crvene djeteline preliti čašom kipuće vode, poklopiti i ostaviti pola sata, dodati med i piti kao čaj, najviše 3 puta dnevno.
Jačanje spolne funkcije može se postići uzimanjem dekocija ljekovitih biljaka. Ovi lijekovi poboljšavaju erekciju. Zahvaljujući njima, potencija postaje jača i ne iznevjeri čovjeka u najvažnijem trenutku. Sljedeći dekocije pomoći će podići i ojačati erekciju:
- Hrastova kora. Trebat će vam sirovine prikupljene u proljeće. Ova se kora smatra korisnijom jer sadrži puno vrijednih tvari za ljudsko tijelo. 20 g glavnog sastojka mora se razrijediti s 1 litrom vruće vode. Proizvod treba držati u vodenoj kupelji 40 minuta. Juhu je potrebno povremeno miješati. Nakon pripreme, dobro ga iscijedite i dajte muškarcu svako jutro i večer po 1 čašu.
- Biljna zbirka. Za pripremu izvarka potrebno je uzeti mentu, djetelinu i koprivu (5 žličica svake biljke). Biljna mješavina se ulije u posudu i prelije 1 litrom kipuće vode. Piće treba infuzirati pola sata. Nakon toga se uzima 150 ml oko 3 puta dnevno.
- Zheleznitsa (Krimska limunska trava, tatarski čaj). 4 žlice. l. glavna komponenta koju trebate uliti 500 ml vina od grožđa. Dobivena smjesa mora se kuhati na laganoj vatri 5 minuta. Pijte 1 čašu gotovog izvarka prije spavanja.
Muškarci s individualnom netolerancijom na komponente narodnog lijeka morat će odbiti uzimanje izvarka koji povećava erekciju.
Oblozi
Možete postići stabilan uspon koristeći razne narodne lijekove. Ledeni oblozi dobro funkcioniraju za ovaj zadatak. Zahtijevaju sjeckanje leda i stavljanje u gazu, presavijenu u nekoliko slojeva. Ovaj oblog treba staviti na nekoliko područja, naime na vrat, prsa i skrotum.
Oblog s medom pomaže u jačanju erekcije. Da biste ga pripremili, morate razrijediti 200 g glavnog sastojka u 1 litru tople vode. Preporučljivo je držati dobivenu smjesu u vodenoj kupelji nekoliko minuta. Zatim se ručnik natopi otopinom meda i prisloni na donji dio trbuha u neposrednoj blizini genitalija. Prethodno se mjesto na koje se stavlja oblog može namazati uljem namijenjenim za masažu.
Postupak za poboljšanje erekcije treba provoditi 2 puta dnevno po 10 minuta. Tijek liječenja traje tjedan dana. Nakon toga morate napraviti pauzu.
Za obloge je prikladna biljka zlatnica. Potrebno ga je kuhati u termos boci. Na 3 žlice. l. Za biljne sirovine preporuča se uzeti 1 litru vode. Proizvod se mora infuzirati preko noći. Ujutro se procijedi. Čista krpa se navlaži u infuziranoj tekućini i nanese na genitalije. Ovaj se postupak preporuča provoditi dok se seksualna funkcija potpuno ne obnovi.
Zdrava hrana
Mango sadrži veliku količinu vitamina (D, C, A, B), njegova konzumacija povećava seksualnu želju i potiče reproduktivnu funkciju.
Ljudsko tijelo iz hrane mora dobivati hranjive tvari koje su mu potrebne za normalno funkcioniranje. Muškarcima s problemom seksualne impotencije savjetuje se da preispitaju svoju svakodnevnu prehranu. Jelovnik treba sadržavati namirnice koje blagotvorno utječu na erekciju.
Namirnice koje poboljšavaju seksualnu funkciju kod muškaraca:
- različite vrste orašastih plodova;
- nemasno meso;
- kokošja i prepeličja jaja;
- mliječni proizvodi;
- maslinovo ulje;
- crna čokolada;
- povrće (cikla, kupus, mrkva, rotkvica);
- voće (banane, mango, avokado);
- prirodna kava;
- zelje (peršin, kopar, cilantro, celer).
Muškarci bi trebali povremeno konzumirati proizvode koji sadrže kofein. Pojačava aktivnost srca, što rezultira povećanim oslobađanjem adrenalina. Ovaj proces također utječe na cirkulaciju krvi. Stoga umjerena konzumacija prirodne kave pozitivno utječe na mušku snagu.
Najbolje vježbe za potenciju
Ustajala krv u zdjelici i nogama ubrzava se kroz žile pod utjecajem ritmičkih čučnjeva, zbog čega penis radi stabilnije, preporučeni broj ponavljanja je 20, broj pristupa je 4
Postoje vježbe koje povećavaju erekciju. Preporučuju se muškarcima koji su zabrinuti kako povećati potenciju.
Tjelesne vježbe normaliziraju cirkulaciju krvi. To poboljšava dotok krvi u genitalije tijekom uzbuđenja.
Sljedeće vježbe za jačanje erekcije možete izvoditi svaki dan:
- Rotacija zdjelice. Ova radnja pomaže u raspršivanju krvi i dobrom istezanju zglobova. Može se koristiti kao priprema za sljedeće vježbe. Izvodite rotacije stojeći. Noge bi vam trebale biti raširene, a ruke položene uz tijelo.
- Korak u mjestu, visoko podižući koljena. Vježba se izvodi u stojećem položaju. Morate poduzimati aktivne korake dok ostajete na jednom mjestu. Morate pokušati podići koljena što je više moguće.
- Savijte se naprijed. Pri saginjanju pazite da vam dlanovi dodiruju pod. U početnim fazama dovoljno je dodirnuti njegovu površinu vršcima prstiju.
- Unutarnja napetost mišića. Vježba se izvodi iz ležećeg položaja. Noge trebaju biti savijene i raširene. Morate držati stopala pritisnuta na pod, a ruke potpuno opuštene. Sada preostaje samo zategnuti unutarnje mišiće. U ovom trenutku treba osjetiti napetost u anusu i penisu. Ostanite u ovom položaju 5-15 sekundi.
- Čučnjevi. Mnogi muškarci su upoznati s ovom vježbom. U trenutku izvođenja, morate s velikim naporom stisnuti stražnjicu i zadržati ih u tom položaju 5-7 sekundi. Nakon toga možete ustati i opustiti mišiće.
Svaka vježba se može izvesti 10-15 puta u početnoj fazi. Trebali biste postupno povećavati broj izvođenja kako biste povećali učinkovitost vježbanja.
Kako povećati potenciju u 30 minuta?
Ne samo lijekovi koji pripadaju skupini stimulansa pomažu u povećanju muške potencije u 30 minuta. Tradicionalna medicina može se nositi s ovim zadatkom.
Potencija se povećava kada muškarac koristi proizvode za poboljšanje erekcije s brzim djelovanjem. Kada ih koristi, mora zapamtiti mjere opreza, jer hitne metode poboljšanja erektilne funkcije mogu biti štetne za zdravlje.
Flasteri od senfa
Ako muškarac namjerava postići snažnu erekciju za pola sata, može koristiti obične flastere od senfa. Potrebno ih je primijeniti na stopala. Na ovom mjestu postoje refleksne zone, koje su jako nadražene pod utjecajem senfa. Kao rezultat toga, poboljšava se cirkulacija krvi u mnogim organima, uključujući organe zdjelice.
Metoda korištenja senfa je vrlo jednostavna. Potrebno ih je temeljito navlažiti u toploj vodi, a zatim nanijeti na svaku nogu 15 minuta. Tijekom postupka krv počinje aktivno teći u područje genitalija. Zahvaljujući tome, penis će očvrsnuti i dobiti potrebnu stabilnost. Muškarčeva potencija se povećava.
Strogo je zabranjeno koristiti senfne flastere za otvorene rane na stopalima i povišenu tjelesnu temperaturu. Također, ova metoda terapije nije prikladna za muškarce s kroničnim bolestima srca i dišnog sustava.
Oblog od koprive i papra
Pripremljeni lijek od koprive i papra koristi se u obliku obloga na pubis i penis.
Metode za borbu protiv oslabljene erekcije uključuju korištenje raznih losiona i obloga. Ovaj tretman pomaže u postizanju jake potencije u 30 minuta.
Da biste pripremili sastav za oblog, trebate pomiješati 4 žlice. l. maslinovo ulje, koje je prethodno zagrijano u vodenoj kupelji, 2 žlice. l. sjemenke koprive i mali prstohvat crvene paprike. Sve komponente proizvoda temeljito su izmiješane. Nakon toga se stavljaju u čistu posudu i ostavljaju da se ulijevaju 2 tjedna. U procijeđenom obliku proizvod se koristi u obliku obloga na pubis i penis. Morate držati losion pola sata.
Ako nakon stavljanja obloga osjetite jako peckanje, potrebno ga je odmah ukloniti i spolovilo isprati toplom vodom.
Hodanje bosih nogu
Refleksno nadraživanje aktivnih točaka na stopalima možete postići bosim hodanjem. Stoga se s erektilnom disfunkcijom muškarcima preporuča svakodnevno hodati bez cipela i čarapa najmanje 2-3 sata. Nakon šetnje, preporučljivo je napraviti laganu masažu stopala kako bi se učvrstio terapeutski učinak postupka.
Ova metoda nije prikladna ako imate bolesti mišićno-koštanog sustava. Hodanje bosih nogu štetno je za osobe koje imaju petni trn ili burzitis.
Prije početka liječenja oslabljene erekcije narodnim lijekovima, preporučljivo je konzultirati se sa stručnjakom o sigurnosti odabrane metode alternativne terapije.